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Entlastung und Regeneration der Stimme
Hohe Sprechanforderungen und Infekte machen es manchmal notwendig, professionell an der Stimme zu arbeiten. Ich biete Ihnen verschiedene Entlastungswege an, mit denen sich Ihre Stimme regenerieren kann.
Zudem erfahren Sie, wie Infekte Sie weniger beeinträchtigen. Sie entwickeln Ihr stimmliches Potenzial: mehr Belastungsfähigkeit, größere Dynamik, ansprechender Klang. Das Trainingsprogramm ist individuell auf Sie und Ihre Stimme zugeschnitten.

Der Klang Ihrer Stimme
Ihre Stimme ist eines Ihrer wichtigsten Arbeitsmedien. Die Stimme reguliert über ihren Klang Nähe und Distanz, sie gibt Emotionen frei. Ihr Klang liefert immer einen Subtext; er gibt eine eigene Botschaft ab.
Manchmal sind stimmliche Krisen Krisenvertonungen.
Finden Sie heraus, welchen Subtext Ihre Stimme transportiert und lernen Sie den Klang so zu erweitern, dass Ihre Stimme in ihrem Kontext authentisch und förderlich klingt.

Lautkraft
Laut sein können und wissen, wie das stimmgesund geht, ist wichtig für einen Menschen im Sprechberuf. Lautkraft ist ein Begriff aus der Schlaffhorst-Andersen-Methode, der die Anbindung der Stimme an den Körper und die Atmung beschreibt. Sie erlernen, auch in extremen Anforderungssituationen innerlich gelassen zu bleiben.

Artikulation
Um ihre Artikulation zu verbessern, gibt es mundmotorische Übungen, die Zunge und Kiefer entlasten. Häufig ist der Schluckreflex gestört; dann helfen spezielle Übungen. Diese entlasten Zunge, Kiefer und die Stimme.

Der Frosch im Hals
Der Frosch im Hals, der Kloß, das ewige Kratzen - häufig ist Verspannung der Grund, weshalb das unangenehme Fremdkörpergefühl entsteht. Eine vermehrte Schleimproduktion kommt oft noch dazu. Dann tut es wohl zu lernen, wie man entspannter spricht und zu spüren wie der Frosch "schmilzt".

Sprechängste
Im Allgemeinen werden Situationen, in denen man Sprechängste verspürt, vermieden. Für den einen sind das berufliche Präsentationen, für den anderen der Smalltalk. Häufig vermeidet man so Situationen, die einen beruflich wie auch persönlich weiterbringen könnten. Mit körperlichen und mentalen Strategien erfahren und festigen Sie neue Verhaltensmöglichkeiten und üben Situationen, die Sie im Alltag anwenden können.